Seminar 50+
"Ab jetzt geht’s bergauf"
Beschreibung
Viele Menschen 50+ haben die „Hoffentlich-geht-der-Kelch-an-mir-vorbei“-Haltung. Das ist keine Lösung. Wir können unser Altern unfassbar stark beeinflussen, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Darum geht es im Workshop. Allerdings ohne die gängigen, platten Sprüche wie: besser essen – mehr bewegen. Seminarablauf: 1. Kennenlernen seiner „Alter“: Kalendarisches, biologisches, psychologisches und soziales Alter, um sie beeinflussen zu können. 2. Die persönliche Ausgangslage herausfinden: „Was nervt/ stört mich beim Älterwerden?“ 3. Kühnste Hoffnung: Was bedeutet für mich ein gelingendes Älterwerden? Was ist mir wichtig? Wann fühle ich mich gesund? Wann bin ich zufrieden? 4. Selbstverantwortung: Was steht mir aktuell für ein gesundes, aktives und zufriedenes Altern im Weg? Welches Verhalten von mir und/ oder welche Gedanken/ Einstellungen von mir sind eher hinderlich als förderlich? 5. Ressourcen vitalisieren - Lösungsgestaltung Für wen ist der Workshop geeignet: - für alle Beschäftigten, die nicht zum alten Eisen gehören wollen - für alle, die gesund und leistungsfähig bleiben wollen - für alle, die neue Perspektiven und Blickwinkel zum eigenen Älterwerden kennenlernen möchten - für alle, die mit einer persönlichen Zufriedenheit und einem tiefen Lächeln den Workshoptag beenden möchten Durch Fragestellungen, Übungen und Austausch hat jeder Teilnehmende die Möglichkeit, nicht nur Wissen aufzunehmen, sondern Antworten auf seine ganz persönlichen Herausforderungen zu bekommen. WO: online oder vor Ort ZEIT: ein, optional zwei Tage möglich ZIELGRUPPE: Personen ab 50 Jahre Interesse am Workshop? Nehmen Sie Kontakt zu uns auf.
Ivonne Mahler
Gerontologin M.A.
Alters- und Ruhestandsexpertin
Ivonne Mahler verbindet ihre Erfahrung als studierte Gerontologin M. A. (Wissenschaft vom Alter und Altern), systemischer Coach/ Beraterin und Dipl. Betriebswirtin mit einem echten Herzensthema: Dem Wunsch, dem Alter eine neue Stimme zu geben – jenseits von Klischees, voller Würde und mit einem Augenzwinkern. Seit über 10 Jahren hält sie Vorträge und Seminare bei Unternehmen zum Schwerpunkt: 50+ und Vorbereitung auf den Ruhestand.
Es ist nie zu spät, sich neu zu (er)finden oder mutige Schritte zu gehen.
Wenn Sie das Gefühl haben: „Da kommt noch was“ – dann sind Sie hier genau richtig.
