Impuls "Gesund bleiben ohne Sport"
Ich habe keine Lust auf Sport und Essensverzicht. Wie kann ich trotzdem gesund älter werden?
Beschreibung
Kennen Sie das auch? Sie stehen am Küchenfester und beobachten eine Gruppe von gleichaltrigen Menschen, die vorbei joggen. Das schlechte Gewissen überkommt Sie. Sie wissen ganz genau, dass sich Sport und gesunde Ernährung gut auf ihr Altern auswirkt. Sie haben aber einfach kein Lust in die Joggingschuhe zu steigen oder Ihre Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Ist das so? Dann ist diese Stunde genau die richtige für Sie. Erfahren Sie in einem kleinen Impuls, wie wir altern und wie wir es von verschiedenen Seiten beeinflussen können. Im Anschluss ist Zeit und Raum für persönliche Fragen. LIVE-Impulsstunde mit Beratung in kleinen Gruppen: Wie funktioniert es? 1. Suchen Sie sich einen passenden Termin aus 2. Melden Sie sich kostenfrei an und stellen Sie ihre Fragen direkt in der Live-Impulsstunde 3. Lassen Sie sich in kleinen Gruppen beraten. Wir versuchen immer, alle Fragen in den 60 Minuten zu beantworten. Seien Sie von Anfang an dabei! Keinen passenden Termin gefunden? Kein Problem. Nutzen Sie die kostenfreie „Einzelsprechstunde“ und suchen Sie sich einen freien Termin aus. Wir sind gerne für Sie da. Wir unterstützen Menschen dabei, den für sie richtigen (Alters-)Weg zu finden.
Bevorstehende Sessions
Ivonne Mahler
Gerontologin M.A.
Alters- und Ruhestandsexpertin
Ivonne Mahler verbindet ihre Erfahrung als studierte Gerontologin M. A. (Wissenschaft vom Alter und Altern), systemischer Coach/ Beraterin und Dipl. Betriebswirtin mit einem echten Herzensthema: Dem Wunsch, dem Alter eine neue Stimme zu geben – jenseits von Klischees, voller Würde und mit einem Augenzwinkern. Seit über 10 Jahren hält sie Vorträge und Seminare bei Unternehmen zum Schwerpunkt: 50+ und Vorbereitung auf den Ruhestand.
Es ist nie zu spät, sich neu zu (er)finden oder mutige Schritte zu gehen.
Wenn Sie das Gefühl haben: „Da kommt noch was“ – dann sind Sie hier genau richtig.
